EXISTEN MÚLTIPLES TIPOS Y FORMAS DE MODELOS, PERO NO TODOS SON LOS ADECUADOS.
UN ZAPATO INCORRECTO PUEDE CON EL TIEMPO, YA SEA EN FORMA RECIENTE, O BIEN A LARGO PLAZO, QUE ES LO MAS COMÚN, DESARROLLAR MÚLTIPLES TRASTORNOS EN LA ANATOMÍA Y FUNCIÓN MECÁNICA DEL PIE. SI A ESTO LE AGREGAMOS ALTERACIONES EN LA ESTRUCTURA Y FORMA DEL PIE QUE SE TIENEN PREVIAMENTE, LO MAS SEGURO ES QUE CON EL TIEMPO NO SERÁ FACTIBLE TENER UN PIE SANO Y SIN DOLOR.
SÍ, SE PUEDE USAR CUALQUIER TIPO DE ZAPATO, PERO LO RECOMENDABLE ES QUE EN LA VIDA DIARIA, SEA CÓMODO Y CON CIERTAS CARACTERÍSTICAS. SIN EMBARGO, SI HAY ALGÚN EVENTO SOCIAL, SE PODRÁ USAR OTRO TIPO MÁS ESTILIZADO.
HAY QUE TOMAR EN CUENTA LAS SIGUIENTES PARTICULARIDADES DEL CALZADO:
LA PUNTA DEL ZAPATO:
UN MODELO ESTRECHO, PROVOCARÁ QUE LOS DEDOS DEL PIE, SE JUNTEN O LLEGUEN A ENCIMARSE Y CON EL TIEMPO, DARÁ ORIGEN A UNA DEFORMIDAD DE LOS MISMOS, CON POSIBLES #CALLOSIDADES (QUERATOSIS) Y DOLOR, ASÍ MISMO SERÁ UNA DE LAS PRINCIPALES CAUSAS DE APARICIÓN O EXACERBACIÓN DE LOS #JUANETES EN EL ADULTO. ES RECOMENDABLE POR LO TANTO, QUE SEA MAS AMPLIO EN LA PUNTA.
TAMAÑO A LO LARGO Y ANCHO DEL ZAPATO:
LO CORRECTO ES USAR MEDIO NÚMERO A UN NÚMERO MÁS LARGO DEL TAMAÑO DEL PIE. ESTO ES IMPORTANTE PORQUE EXISTEN EN LOS PIES VARIANTES ANATÓMICAS EN CUANTO A LA LONGITUD DE LOS DEDOS, EL UTILIZAR UN CALZADO UN POCO MÁS GRANDE, EVITARÁ DEFORMIDADES EN #GARRA, GENERALMENTE DE LOS DEDOS MENORES.
EL ANCHO DE LA HORMA DEL ZAPATO ES IMPORTANTE, YA QUE TAMBIÉN EXISTEN DIFERENTES TAMAÑOS DE ANCHO DEL PIE. EL USO DE UN CALZADO ADECUADO A LA AMPLITUD QUE CORRESPONDE, PREVIENE DEFORMIDADES Y DOLOR.
EL TACÓN:
ES MUY IMPORTANTE QUE SEA LO MÁS APROPIADO PARA LA BUENA FUNCIÓN MECÁNICA DEL PIE. LO IDEAL ES QUE SEA DE 3 A 4 CENTÍMETROS, MAYOR A ESE TAMAÑO AUMENTARÁ EL PESO DEL CUERPO SOBRE LA REGIÓN DEL #METATARSO Y #DEDOS DEL PIE; MIENTRAS MÁS #TACÓN MÁS APOYO Y POR LO TANTO MÁS POSIBILIDAD DE DEFORMIDAD Y SOBRE TODO DE DOLOR, EL CUAL GRADUALMENTE SERÁ MÁS INTENSO Y LIMITANTE A LAS ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA Y AL USO DEL CALZADO.
EL USO DE DE UN TACÓN ANCHO SIEMPRE DARÁ MÁS ESTABILIDAD A LA PISADA Y AL CAMINAR QUE UNO QUE SEA ANGOSTO O DELGADO. ESTO SE RELACIONA CON LESIONES QUE PUEDEN PRODUCIRSE A NIVEL DEL PIE O DEL TOBILLO.
UN ZAPATO SIN TACÓN TAMPOCO ES LO RECOMENDABLE, YA QUE ENTONCES EL PESO DEL CUERPO SERÁ MÁS A NIVEL DEL TALÓN Y ESO TAMBIÉN PUEDE PROVOCAR DOLOR EN ESE SITIO.
TIPO DE PIEL DEL ZAPATO:
EL TIPO DE PIEL EN EL CALZADO HARÁ QUE EL PIE TENGA UN MEJOR CONFORT, POR LO QUE ES MEJOR USAR ZAPATOS DE PIEL SUAVE QUE UNA QUE SEA DURA.
ALGUNOS MODELOS SON DE TELA PARA AQUELLOS PIES MUY DELICADOS, CON DEFORMIDADES IMPORTANTES O ENFERMEDADES COMO ES EL CASO DEL #PIE REUMÁTICO O #DIABÉTICO.
EL TALÓN:
LA PARTE POSTERIOR DEL ZAPATO LLAMADO CONTRAFUERTE, ES RECOMENDABLE QUE NO LASTIME EL PIE A NIVEL DE LA INSERCIÓN DEL TENDÓN DE AQUILES, YA SEA QUE ESTÉ MUY ALTO O BIEN QUE SEA MUY DURO Y ROCE PROVOCANDO INFLAMACIÓN, LESIONES Y DOLOR A ESTE NIVEL.
ES IMPORTANTE EVALUAR LA ANATOMÍA Y LA MECÁNICA DE LA MARCHA, ASÍ COMO LAS DEFORMIDADES PRODUCIDAS EN EL ZAPATO, POR UN ESPECIALISTA CON EXPERIENCIA EN PATOLOGÍAS DEL PIE.
HAY QUE RECORDAR QUE DEBEMOS DE ESCOGER Y TENER ZAPATOS CÓMODOS Y SALUDABLES, PARA QUIENES NOS AYUDAN MUCHO EN LA VIDA DIARIA………NUESTROS PIES.
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